糖尿病(diabetesmellitus)是一組由遺傳和環境因素相互作用而引起的臨床綜合徵✘◕╃✘，已成為導致全球人口死亡的第四大疾病✘◕╃✘，是世界五大慢性病之一✘◕╃✘，發達國家的主要死因✘◕╃✘，世界衛生組織將其稱為“21世紀的災難”▩✘。

　　進入秋冬季節後✘◕╃✘，隨著天氣轉涼✘◕╃✘，對糖尿病患者來說✘◕╃✘，如疏於防範✘◕╃✘，呼吸道極易受到病毒和細菌的侵襲✘◕╃✘，更易併發肺部感染✘◕╃✘，那可是雪上加霜▩✘。美國疾病預防控制中心公佈的資料顯示✘◕╃✘，糖尿病人感染肺炎之後的死亡風險是非糖尿病人的3倍▩✘。

　　為什麼糖尿病患者易發生肺部感染呢?在引起肺部感染的病原體中✘◕╃✘，肺炎球菌是主要誘因之一✘◕╃✘，約佔全部肺部感染總數的60%以上▩✘。患有糖尿病的中老年人✘◕╃✘，由於肺組織逐漸老化✘◕╃✘，有功能的細胞數目減少✘◕╃✘，肺泡彈性回縮力減弱✘◕╃✘，肺活量下降✘◕╃✘，有效氣體交換面積減少而影響了吐故納新✘◕╃✘，加之肺血管內膜增生✘◕╃✘，血管壁變厚✘◕╃✘，如再伴有動脈粥樣硬化或小血管血栓形成✘◕╃✘，就容易發生肺迴圈障礙✘◕╃✘，導致動脈血氧分壓降低✘◕╃✘，血迴圈不良✘◕╃✘，使肺部變得更加虛弱▩✘。加上老年人的膈肌₪✘▩、肋間肌和腹肌萎縮✘◕╃✘，肌張力降低✘◕╃✘，脊柱退行性變而後彎✘◕╃✘，導致胸廓畸形✘◕╃✘，胸廓運動受限✘◕╃✘，不能及時咳出氣管和支氣管內的分泌物✘◕╃✘，形成痰液並滯留於小支氣管和細支氣管內✘◕╃✘，成為細菌或病毒滋生和繁殖的樂園▩✘。如果血糖控制不好✘◕╃✘，機體免疫力下降✘◕╃✘，就容易招致肺部感染髮炎▩✘。得了肺炎後✘◕╃✘，血糖更加難以控制✘◕╃✘，導致病情加重甚至惡化▩✘。若是肺炎球菌侵入到血液和腦膜✘◕╃✘，可引發菌血症和腦膜炎✘◕╃✘，使致死亡風險增加▩✘。

　　因此✘◕╃✘，糖尿病人要遠離肺部感染✘◕╃✘，關鍵在於平時加強自我保健▩✘。

　　堅持鍛鍊▩✘。糖尿病人持之以恆地參加適度的有氧運動✘◕╃✘，既能消耗多餘熱量✘◕╃✘，降低血糖✘◕╃✘，又可增強心肺功能✘◕╃✘，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力✘◕╃✘，保肺防感染▩✘。但要在醫生指導下根據自身的實際情況選擇好運動方式✘◕╃✘，鍛鍊後以感到自我舒適為宜▩✘。如伴有多器官功能不全✘◕╃✘，不可進行幅度過大或過於劇烈的運動✘◕╃✘，宜散步₪✘▩、快走₪✘▩、慢跑₪✘▩、打太極拳等比較輕鬆舒緩的活動▩✘。若是有些重要臟器的功能出現嚴重障礙時✘◕╃✘，更要限制運動的度和量✘◕╃✘，避免導致病情加重▩✘。

　　管好吃喝▩✘。糖尿病患者要嚴格執行醫生制定的糖尿病膳食方案✘◕╃✘，注重均衡合理飲食✘◕╃✘，以維持血糖穩定▩✘。伴有高血壓₪✘▩、血脂異常者不要吃動物脂肪和動物內臟✘◕╃✘，補充蛋白質可選用魚₪✘▩、雞蛋₪✘▩、精瘦肉₪✘▩、大豆及豆製品✘◕╃✘，每天食鹽攝入量6克以內為宜✘◕╃✘，應常吃富含鈣₪✘▩、鉀₪✘▩、鎂和維生素的食物▩✘。還要注意補充水分✘◕╃✘，每天喝白開水或淡綠茶1500-2000毫升✘◕╃✘，每天生吃50-100克白蘿蔔✘◕╃✘，或用鮮藕₪✘▩、綠豆₪✘▩、鮮蘆葦根₪✘▩、荸薺₪✘▩、白菜根等煮湯喝✘◕╃✘，對防範寒冷燥邪傷肺大有裨益▩✘。

　　預防為主▩✘。患有糖尿病的中老年人✘◕╃✘，維護呼吸系統尤其是肺臟的健康就顯得格外重要▩✘。甘草多糖免疫調節劑可以提高自身的免疫抗病能力✘◕╃✘，它的主要成分是從甘草有效部位中提純的活性多糖✘◕╃✘，因此安全₪✘▩、有效₪✘▩、無任何毒副作用✘◕╃✘，提高自身的免疫力▩✘。另外✘◕╃✘，要注意收聽天氣預報✘◕╃✘，遇有天氣驟變不要出門✘◕╃✘，防寒保暖✘◕╃✘，避免著涼感冒;儘量少去或不去流動人口較多的公共場所✘◕╃✘，防範被傳染上感冒₪✘▩、流感及其他傳染病▩✘。糖尿病人一旦發生肺部感染✘◕╃✘，需儘快到醫院看醫生✘◕╃✘，積極進行治療✘◕╃✘，防範其他臟器同時或相繼發生功能不全甚至功能衰竭✘◕╃✘，促使盡快康復▩✘。